成都到九寨沟自由行怎么安排最省心？

成都到九寨沟自由行全攻略

九寨沟以其“九寨归来不看水”的美誉闻名于世，拥有绝美的海子、瀑布和原始森林，从成都出发，开启一场说走就走的自由行，是体验四川之美的最佳方式之一。

第一部分：行前准备

最佳旅行时间

• 秋季 (9月下旬 - 11月上旬): 绝对的最佳时间！ 此时层林尽染，五彩斑斓，湖水在光影下呈现出最丰富的色彩，是摄影爱好者的天堂。
• 夏季 (6月 - 8月): 水量最丰沛的季节。 满眼翠绿，瀑布气势磅礴，气候凉爽，是避暑的好去处，但也是旺季，游客最多。
• 冬季 (12月 - 次年2月): 人少景美的淡季。 雪景梦幻，瀑布可能结冰，别有一番风味，但部分高海拔地区（如黄龙）可能会因大雪封山，且气温较低，需做好保暖。

证件与物品准备

• 必备证件: 身份证（住宿、购票、乘车都需用到）、学生证（部分景点有优惠）。
• 衣物: 九寨沟海拔较高（约2000-3100米），早晚温差大，务必带外套，即使是夏天，也建议带一件薄羽绒服或冲锋衣，舒适的徒步鞋是必须的！
• 防晒: 高原紫外线极强，防晒霜、太阳镜、帽子、唇膏缺一不可。
• 药品: 感冒药、肠胃药、创可贴、以及预防高原反应的药物（如红景天，建议提前一周服用）。
• 其他: 充电宝、保温杯（景区内热水贵）、少量现金（部分小店可能信号不好）。

第二部分：交通方案 (成都 ⇋ 九寨沟)

这是自由行的核心,主要有以下三种方式：

自驾 (最自由)

• 路线: 成都 → 都汶高速 → G4217蓉昌高速 → 九寨沟。
• 耗时: 约6-8小时，全程约400公里。
• 优点: 时间最自由，可以随时停车欣赏沿途风光（如汶川、松潘古城、川主寺），是深度游的最佳选择。
• 缺点: 对驾驶技术有一定要求，部分路段为盘山路，冬季（尤其12月-3月）易有冰雪，需更换雪地胎或装防滑链，且景区内禁止自驾，需乘坐观光车。
• 费用: 油费+过路费约400-500元。

长途大巴 (最经济)

• 出发地: 成都新南门汽车站、茶店子汽车站都有直达九寨沟（黄龙）的班车。
• 耗时: 约8-10小时。
• 优点: 价格便宜，无需自己开车，适合不擅长长途驾驶的朋友。
• 缺点: 耗时较长，时间固定，不自由，班车通常只到九寨沟沟口（漳扎镇），不直接进景区。
• 票价: 约150-180元/人。

飞机 (最快捷)

• 机场: 九寨黄龙机场（JZH）。
• 出发地: 成都双流机场或天府机场都有直飞航班。
• 耗时: 飞行时间约1小时，但加上往返机场、候机、取行李的时间，全程约4-5小时。
• 优点: 速度最快，节省时间，适合假期有限的游客。
• 缺点: 价格昂贵！ 机票淡季可能几百，旺季轻松上千，且机场距离九寨沟景区约88公里，还需要乘坐机场大巴（约1.5小时，票价45元）或打车（约300-400元）才能到达沟口。
• 综合评价: 如果预算充足且时间紧张，飞机是不错的选择。

拼车/小交通 (最灵活)

• 方式: 在成都各大酒店、青年旅舍或线上平台（如马蜂窝、穷游）寻找拼车信息。
• 车型: 通常为7座商务车。
• 耗时: 与自驾差不多，约7-9小时。
• 优点: 可以和其他人分摊费用，司机通常对沿途熟悉，可以顺路介绍景点，比大巴自由。
• 缺点: 需要和其他人协调时间，车内空间相对狭小。
• 费用: 约200-300元/人。

第三部分：行程规划 (以经典4日游为例)

核心思路： 大交通往返 + 九寨沟核心景区 + 周边景点。

Day 1: 成都 → 九寨沟沟口 (漳扎镇)

• 上午: 从成都乘坐大巴/自驾/拼车出发，开启“在路上”的旅程。
• 沿途: 如果是自驾或拼车，可以在汶川感受地震后的新貌，或在松潘古城逛逛，午餐可以尝尝当地特色。
• 下午: 抵达九寨沟沟口漳扎镇，入住酒店，漳扎镇是住宿和餐饮的集散地，各种档次的酒店、客栈、餐厅应有尽有。
• 晚上: 逛逛镇上的夜景，品尝藏式风情晚餐，早点休息，为明天进沟养精蓄锐。

Day 2: 九寨沟一日游 (核心)

• 交通: 景区内统一乘坐观光车，车票已包含在门票内。
• 游览路线: 推荐Y字形路线，逆时针游览，避开人流高峰。
  1. 早上 (7:30-9:00): 尽早到达景区，乘坐观光车直达日则沟的终点原始森林站，然后从上往下游览。
  2. 日则沟 (精华):
     • 原始森林 → 箭竹海 (看熊猫海瀑布) → 熊猫海 → 五花海 (九寨沟的精华，一定要上栈道看全景) → 珍珠滩瀑布 (《西游记》取景地) → 镜海 (清晨最平静，适合倒影)。
  3. 中午: 游览完日则沟后，在诺日朗中心用午餐（自助餐，60-80元/人，味道一般，但方便快捷）。
  4. 下午 (树正沟):
     • 从诺日朗中心乘坐观光车下行,游览树正沟。
     • 诺日朗瀑布 → 犀牛海 → 老虎海 → 树正群海 → 芦苇海 → 盆景滩。
  5. 傍晚: 乘坐观光车返回景区门口。

Day 3: 九寨沟周边游 (二选一)

• 选择A：黄龙一日游 (世界自然遗产)

  • 交通: 从漳扎镇乘坐班车或包车前往（约1.5小时车程）。
  • 玩法: 黄龙以大规模的钙化彩池、雪山、峡谷著称，游览路线是单程上行，然后步行下山，全程较长，比较耗费体力，一定要穿舒适的鞋。
  • 注意: 黄龙海拔较高（3558-3900米），极易产生高原反应，量力而行。

• 选择B：川主寺 + 九寨天堂/神仙池

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 川主寺: 是前往九寨沟和黄龙的必经之地，有浓郁的藏传佛教文化，可以参观扎嘎瀑布（亚洲最大的钙化瀑布）。
  • 九寨天堂: 参观外观，感受其宏伟的建筑设计。
  • 神仙池: 一个小众的景点，钙化池和原始森林结合，比黄龙人少，景致也很美。

Day 4: 九寨沟沟口 → 成都

• 上午: 可以在漳扎镇买些特产（如牦牛肉、藏药、银器等），注意辨别真伪。
• 中午: 享用在九寨沟的最后一顿午餐。
• 下午: 乘坐大巴/自驾/拼车返回成都，结束愉快的旅程。

第四部分：住宿与美食

住宿

• 九寨沟沟口 (漳扎镇): 首选！ 这里离景区最近，步行即可到达，餐饮、购物、交通都极其方便，酒店从经济型到豪华型都有，建议提前预订。
• 九寨沟沟内: 有九寨天堂、悦榕庄等超五星级酒店，体验奢华，但价格昂贵，且进出不便，适合预算充足的游客。
• 川主寺镇: 住宿价格比沟口便宜，但距离景区还有一段距离，适合自驾游客。

美食

• 九寨沟特色:
  • 牦牛肉: 可以买风干的牦牛肉当零食，也可以在餐馆品尝手抓牦牛肉、牦牛肉火锅。
  • 藏式火锅: 汤底醇厚，牦牛肉、藏香猪肉、野菜等食材新鲜，非常美味。
  • 洋芋糍粑: 当地小吃，外酥里糯，蘸上辣椒面，风味独特。
  • 酥油茶、青稞饼: 体验藏式饮食文化。
• 餐厅推荐: 漳扎镇的“九寨沟饭店”、“朗介藏寨”等都是评价不错的餐厅。

第五部分：实用小贴士

1. 门票:

   • 旺季 (04.01 - 11.15): 门票190元/人，观光车90元/人，总计280元。
   • 淡季 (11.16 - 03.31): 门票80元/人，观光车80元/人，总计160元。
   • 优惠政策: 学生、60-69岁老人等凭证件有半价优惠，1.2米以下儿童、70岁以上老人等免票。
   • 购买: 强烈建议提前在官方微信公众号“阿坝旅游网”或“阿坝州旅游”上实名预约购买，旺季现场排队购票可能一票难求。

2. 高原反应: 九寨沟海拔不算极高，但日则沟的原始森林和长海等地海拔较高，仍需注意，行动放缓，多喝水，不要剧烈运动，备好氧气瓶（景区门口或镇上药店有售）。

3. 环保: 九寨沟是生态保护区，严禁任何形式的吸烟，垃圾请随身带走或扔进垃圾桶。

4. 尊重文化: 在藏区旅游，请尊重当地的风俗习惯，进入寺庙要脱帽，不要随意触碰佛像和经文。

   
   （图片来源网络，侵删）

希望这份超详细的攻略能帮助你顺利开启你的九寨沟之旅！祝你在九寨沟玩得开心，收获满满！